Poznaj Funkcjonalną Płynność
Funkcjonalna płynność (z ang. functional fluency) jest modelem, który opisuje, jak funkcjonujemy oraz jak używamy swojej energii: efektywnie czy nieefektywnie? Odpowiada na pytanie, gdzie przekierowujemy... read more
Driver: Spiesz się – analiza
Na pierwszy rzut oka żywiołowy, aktywny, spontaniczny i nieustannie w biegu. Załatwia miliony spraw naraz, zwykle na ostatnią chwilę. Często sprawia wrażenie, jakby musiał natychmiast... read more
Trzy drogi do OK’ness – profile skryptów
Pisałam jakiś czas temu o pozycjach życiowych i skali do ich pomiaru (zerknij tu: Skala pozycji życiowej). Warto przyjrzeć się swojej dominującej pozycji życiowej także przez... read more
Z czym wróciłam ze Światowej Konferencji AT
Pojechałam do Berlina podekscytowana i przestraszona zarazem. Z jednej strony miałam sporo obaw czy będę w st... read more
Samobójstwo w ujęciu AT
Co sprawia, że ktoś decyduje się odebrać sobie życie? Jakie są sygnały wskazujące na potencjalne ryzyko? Kwestia ta analizowana była przez wielu psychologów i psychoterapeutów.... read more
Narzędzie: Koło Przyzwoleń
Jeśli interesuje Cię kwestia zakazów oraz pracy z nimi może zaciekawić Cię nieco inne spojrzenie na zakazy: koło przyzwoleń to ciekawe, a zarazem proste i... read more
Analiza relacji w AT – model „RANI”
Przeglądając artykuły w Transactional Analysis Journal trafiłam na ciekawy tekst o analizie relacji w oparciu o RANI (z ang. Relationship Analysis Instrument - Instrument Analizy... read more
Adaptacje osobowości a bioenergetyka (AT i Alexander Lowen)
W jaki sposób poszczególne adaptacje osobowości manifestują się w ciele? Ciekawą perspektywę daje połączenie koncepcji adaptacji osobowości z bioenergetyką Alexandra Lowena, który koncentrował się na... read more
Trójkąt Dramatyczny: dwa typy Ofiary
Rola Ofiary w Trójkącie Dramatycznym może być zróżnicowana, zależnie od sposobu, w jaki dana osoba w nią weszła. Zwraca na to uwagę Fanita English, proponując... read more
AT a „Wielka Piątka”
Czy występują korelacje między konstruktami AT a Wielką Piątką? Zdaniem rumuńskich analityków transakcyjnych można tak założyć, jednak konieczne są dalsze badania. Postanowili oni sprawdzić czy... read more